今日の交通量は年間ベスト3に入るくらいすごかった
最近
ぼっち練習や野球塾などで
歩数にして20000歩オーバーする感じで
運動すると翌日の朝
必ずと言ってよいほど
右足首の関節がずれて歩くもの辛くなる
寝ている間に何が起こっているのか⁉
分かっていることは目が覚めた瞬間に
寝ている状態でつま先立ちみたいな
状態になって「ポキッ」って音がした瞬間から
激痛になる
で
元の状態になるのに(入るのに)
どうすればよいのかが分からなく
毎回あーだこーだ足首体操して
「ポキッ」って音がして入るのを願う
サクッと入る時があれば
今日みたいに夕方まで入らない時もあり
トレーナーに相談した結果‼‼‼‼‼
「わからん」
…
実は昨日のロングティーで
誤ってスマホをお腹のポケットに入れっぱなしで
スイングしてしまって
スマホの角が右手の中指第２関節にヒット…
大したことないと思っていたら
今朝パチンコ玉みたいに腫れていて…
ビックリ
☆インディバ治療☆
てなアクシデントの診察も込みの
インディバ治療っスｗ
肘・肩の可動域は良い状態をキープ
インディバ治療の効果なのかはまだ？？？
足首は腱がかなり伸びていて関節の遊びが
大きいみたい
目覚めの無意識な背伸びみたいな行動は注意だとｗ
中指は…
ｗｗｗ
今日はノースローにしよう
強風の中
置きティーがんばった♪
あたくしは
仕事も団体のお遊びも
報告は大事だと思っています
が
最近の〇〇
や
あたくしの〇〇さんや〇〇は
こちらから質問しない限り
返答はありません
勝手に事を進めて
その後の責任は人任せ
言い訳はプロ級なので
やたら腹が立ちます
が
注意すれば昭和だのくちうるさいだの
こっちが悪いかのように…
野球の指導と同じで
やりづらい時代になりましたなwww