☆そーこ☆
アダルト野球塾
SC野球塾
の会場がリニューアルします
現状の広さの約4倍
まず今日は
敷地のレイアウト
ホームベースの位置を決めて
コンテナハウスの設置位置を決めて
明日はローラーで転圧して
固定ベースの基礎作りかな
忙しくなってきたよ♪
☆ぼっち練習☆
昨日の鬼練習で
あちこち心地よい筋肉痛
グランド⁉
室内⁉
迷ったけど
やや軽めのメニューを選択
本日は室内でぼっち練習〜♪
と
開始早々に若手選手参加
(ありがたい)
軽めのはずが6箱www
置きティー
目標は打速130kmオーバー
前回は目標126kmオーバーで
129km達成＼(^o^)／
1kgのマスコットバットで体を
温めてチャレンジ開始
まずは最初壁118kmオーバー
とにかく118kmを超えるまでが大変www
開始5箱目
2度の128kmを計測したものの
どうしてもこれ以上出ない
6箱が終わり記録は伸びす⤵️
今日は諦めた
股関節がカクカクだwww
軽くクイックスロー練習をして
本日終了〜♪
たっぷり120分
クタクタwww
気になる事⤵️
肋骨の痛めている箇所が
凹んだ⤵️
大丈夫⁉
次回予告
『打速130kmを越えてきた』
超ご期待‼‼‼