☆インディバ治療☆
先週はちょっとポジティブに更に試合前日
ということもあって
「絶好調」宣言をした記憶があり
今日は背筋の筋肉痛やら昨日投げた張りやらで
トレーナーから
「聞かなくてもわかります」ってwww
今回は広背筋中心に攻めてもらった
治療後のトレーニング中にひらめいて
トレーナーに質問したところ
興味深く人体の本を参照しながら
次回の治療でやってみることに＼(^o^)／
まっ
早い話がシャドーをやるときに
指先に緊張状態(ボールを握った状態)
無しの場合・・・思いっきりシャドーをしても痛みは出ない
有りの場合・・・痛みが出る
ので指先を緊張状態にした状態でインディバ治療を
指先から肩にかけて順番に充てる
みたいなwww
多少でも効いてくれたらありがたいねｗ
☆倉庫にて☆
洗車しようかと思っていたのだけど
満載のトレックを見てしまって
頼まれていないけど
トラックがかわいそうに思えてきちゃって
空車にしてあげた（約60分）
天気予報で明日の午後からは天気が崩れるとか
火曜日の雨でかなりスペカス君と自宅で隣に駐車している
ワ○ンRカスタム君（通称:○○ブー）が汚かったので
洗車した
○○ブーはコーティングまでやってやったｗ
終わって
終わった瞬間にポツポツ
…
天気予報が…
(>_<)
☆ぼっち練習☆
今日の予定ではグラウンドでロングティーとキャッチャーノック
をやる予定だったのだけど
天気予報が…(>_<)
雨がポツポツだったので
今週４回目の室内
大好きなので良いのだがバッティングで距離の確認もしたかったなぁ
ノルマの５箱
と
キャッチャースロー
の練習90分
楽しくて肋骨骨折のこと
すっかり忘れてるｗ
終わると思い出して(>_<)
スローイング
天候の影響もあるのかな
インディバ治療後にしては
パワーが出ず
痛みが増した感じだった
（ちょっとショック）
☆SC野球塾☆
小雨の中
寒いのに頑張ってます
