バイク🏍️移動も1週間が過ぎた
ずっとバカ暑い中でのバイク🏍️移動は
何となくだがあちこちとおかしくなる
ような気がする
が
先日のガソリン給油時に
燃費を計算すると
過去1の32km/Lを記録
ってかさ
ボチボチ新K車を乗り回したいぞwww
本日ナイター
そして先発
昼前に置きティーして
ストレッチして
メディシンボールして
60球ほど軽くフォームチェック
そして初の試み
試合開始2時間前に
インディバ治療をした
肩の芯までしっかり温めて
ストレッチをかける
更に試合開始1時間前にランニングして
身体を徹底的に温めて
試合開始
【投球内容】
投球回数 4
被安打 2
四死球 0
奪三振 3
失点 0
ストレート 40%
ツーシーム 40%
0シーム 20%
カーブ系を使いたかったのだけど
ライトからの風が気になり
投げずに予定投球回数を投げきった
初の試みのインディバ治療からの登板
感想は
このやり方はめちゃくちゃ良い
但し
出来たら試合開始1時間前位が
理想かなぁ
打撃でも当たりこそ良くなかったが
記録はヒットなのが1本出たからね♪
うれしい♪
チームは勝ったけど
あたくしの勝敗はつかない試合
でしたwww