過去1パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

…

『今日は天気が悪いから野球やらないよね⁉』

で

パーソナルトレーニング内容が

過去No.1

1台約200万という

ブルブルマシンの最高級マシンで

トレーニング

ブルブルしながら筋トレッスねwww

そうじゃなくても

昨日のエアロバイクで

お尻のほっぺが筋肉痛なのに

マジでキツかった

帰りの25段の階段を降るのが

地獄やったぞwww

夜

我が家のブルブルマシンで

15分ストレッチしたら

少しだけお尻のほっぺ筋肉痛が

和らいだwww

天気も不安定だし

ガッツリ寝るよwww