ピッチャーやって
キャチャーやって
さすがに今日は『休肩日』だろ
メダカ
一番古い水槽
やはり水質が悪化しとったな
エビが全滅した
針子は何とか生きとるので
半分水換えして様子見
予定では水槽ごと交換する予定だったのだけど
うまくタイミングが合わなくて…
エビ達にはマジで悪い事した⤵️
ぼっちは…
置きティー
只今打撃大大スランプ中
打開策を…
置きティーですら
うまく当たらなくなってる
打速も10km以上落ちてる
原因がわからん
とにかくうまく打つ・振るイメージが
出来ない
今回はじっくりゆっくり丁寧に
打って良いイメージを作った
そして
肩の状態も良くて
このあとパーソナルトレーニング
が
入ってるので
その前に
投げちゃったwww
30m投フォームチェック
30m先のネットに
コーンをぶら下げて的を作り
フォームチェックしながら当てます
3球当たったら三振で終わり
投球数 24球
♪楽勝♪
状態良しです
そして
パーソナルトレーニングは
予想外の下半身トレーニング
肩を痛めたからパーソナルトレを
やっているんだけどwww
これが効いた⤵️
乳酸爆発
今
肩も張りが出てきた
股関節は筋肉痛
明日が絶対ヤバいwww