お尻が痛い〜
ハムストリングスが痛い〜
【原因】
昨日のエアロバイク
www
今日も☔かと思ったら
昼間は☀
エアロバイクは順延♪
それでもグランドは
コンディション不良て中止
今日はG〇〇練習中にしっかり
少し多めにバッピーやろうかと
思っていたので正直残念www
そして先日肉離れした監督から
日曜日の先発の連絡あり♪
やる気出ます
【投球内容】
投球数 30
ストレート 100%
最速 101km
平均 98km
回転数は計測しなかったのだけど
正直今日は良かった♪
固まったフォーム
超しっくりくる♪
球速こそちょっと遅いけど
間に合った感ある
セットポジションも最終チェック
こちらはまだ固まってないが
球速はしっかり平均値をマーク
してた
再生しない腱板断裂状態で
よくここまで戻ったもんだと
思うwww
そしてバッテング
投げた後のBC
超高速www
やはり振れない
握力がwww
諦めない
明日特打やる
目標がある
だから
練習が楽しい
筋肉痛
治るかなwww