筋肉痛

インソールの1ヶ月点検

まずは素足で地面への

接着具合をチェック

まだ小指と薬指が地面に

接着してなかったが

踵部分は少し良い結果に

なっとった＼(^o^)／

昨日のトレーニングとランニング

で…

あちこちが異常に痛い

天気も悪いから

気圧痛も出てる

バイクの整備小屋を少し

改良したが

とにかく体が筋肉痛で

思うように動けない

ので

今日は

早く

寝よう