外野ノックを打ってくれる
ノッカー大募集
外野手…
上手くなりたいのに
上手くなる手段が無ぃぞ
G〇〇だと
打球が弱くて練習にならん
短時間で良いから
きっちり練習がしたいなぁ
■電気屋さんのサービス作品■
以前事務所で
使用していて落下した
あのあれを取り付けてくれたぞ
春の強風で再び落下
しなきゃよいのだが…
今日のパーソナルトレーニングは
ウルトラ辛かった
ポジティブにとらえたら
大胸筋もかなり回復しているから
負荷もそれなりにかけるぞwww
みたいな
シャドーストレッチでは
指先の動きをしっかり目で追う
事で脳にも動きを学習させるトレ
これ良かった
すっごい疲れた
のに…
■電気屋さん■と
置きティー
60球連続置きティーを
2回連続でやって
ひと休みからの
追い込み1回は
あちこち乳酸が溜まる
つまり翌日に疲れが残る
練習法で推奨しません
60歳でやる練習ではないな
まっ余裕だけどwww
メダカ
無事でしたが
エビが数匹★になってしまった
水換えしたからこれ以上の
★は避けたい