フォークリフトの修理して
大型トラックの駐車場の
通路を直して
新しい屋根の補強して
ゴミ焼き場のフェンス取替えて
クタクタ




トレーナーにはナイショで
少し投げた

十年以上前からつかっている
アイテム




これに向かって投げてるうちに
ちょっとだけ投げてみたくなった

ネットスロー

まずはテニスボールで21球
痛みが出なかったので
次に
M球で21球
www
痛くなかったから
更に
硬球で17球

楽しかった
うれしかった



置きティー

久しぶりですwww

まず面バットで縦振りの復習

そしてトレーニングバットで
120球

スピード測定も
最初はスイングスピードと
打速の差が大きかったけど
終わる頃には合格点になったよ


良かったwww






今日から春です

メダカの世話も再開

日焼けもした

もー寒いのは嫌だ

風の強い日は
もっと嫌だ