まただ⤵️

山なりに

たった4球投げただけなのに

その直後

右肩三角筋が痙攣

がっかりだ⤵️

置きティーでスイングチェック

その後フリーバッテング

やはり手投げのバッテングは

良い練習になる

そして休憩して…

夜…

腫れてる

本当にマジで

心が折れそうだ