事務所で仕事していると
時々…
『ガサガサ』
けっこうな音
調べると
プラムの木が北風にあおられてる
最初50㌢位の苗木が
今じゃものすごいことになってる
先日、隣のホ◯ダ新車倉庫のセコムの
警備員さんからちと忠告あったなw
↑
このセンサーに枝葉が当たって
反応しちゃうって
剪定
やりましょう!
何処をどう切ってよいのか
わからんがw
ややさっぱり
今年は食べ切れなくてバケツであちこち
配ったりしたけど
来年は少ないねw
3回目の肩の治療です
まずは先日投げた後の痛みのチェック
2回目の治療で広背筋の返しが酷くて
まだまともに触れませんw
今回は股関節から首までのサボり筋に
刺激を入れられました
感想…
痛い
とにかく痛いに尽きる
が、少し変化も‼
小指の痺れが少しだけど
軽減したような感じ
明日少し力を入れて投げてみて
2回目の治療後に投げた時と比べて
悪い部位を少しずつ探して
治療するんだって
ストレッチは大切
体幹トレーニングも大切
今回の故障で
よく分かったよ
大反省…