今日の夜は

このパックしてから寝ます。

今日の午前中、練習を見てきて、紫外線たくさん浴びたからね

あと、肩出してないのに肩が焼けてたので、肩にコットンパックも。


そしてパックしながら、今日の仕事帰りに買ってきたサカダイと大好きなSHIORIさんの本読みます。