朝モガツー271w/309

パワートレーニングの世界、
方法論は山ほどネットに転がっていて、
脚より頭がAJしちゃうわよ。

まあ雰囲気はだいたい分かった。
で、僕のFTPはなんぼなの？…

今朝は自称FTP300のSSTで20分、
狙い通りの271w。


この一週間、頭痛が取れてからも
なんだか後頭部が重い感じが続いたな。
寝よ寝よ。睡眠が一番。