毎度です～。
大変、大変ご無沙汰しております。
alanです。
今日で膵臓全摘出手術からまる４年、５年目に突入です。
その間、脊髄の手術をしたり、軽い脳梗塞になったり、転勤早々
転倒して骨折したりと、ほんと色々ありましたが何とか持ち堪えて
おります。
最近では血糖値も安定し、食事もいたって普通に取れてます。
Hba1cは大体6.5ぐらいですかね。好い時には6をきることもあります。
食事は、肉、ラーメン、中華など食べても大丈夫ですが、一応和食
中心にしてます。あと、アルコールは飲んでも問題無いのですが、
極力飲まないようにしてます。
規則正しい食生活を送り、適正のインシュリンを食事前に打つことが、
安定のこつでかすね。
自分の次の課題は、夜の食事会などに問題なく参加することです。
これからは年末にむけて忘年会シーズンとなりますので、出来るだけ
参加したいです。今はまだ、自信が無く誘われても断っています。
以前の様にとは行きませんが、極力参加して自信を取り戻したいですね。
ブログもまた細々と書いていこうと思います。（ホンマかいな？）