【アロママッサージが花粉対策にいい理由】
植物エキスを濃縮した精油を使うアロママッサージは、香りや成分の持つ作用で
脳の刺激、心身ともにバランスを整えてくれます。
花粉対策にもっともおすすめな精油は
『ラベンダー』『ティートリー』といったかゆみの原因である炎症を緩和したり
免疫力UPが期待できるものを選ぶと効果的です!
《セルフケアでも精油を取り入れよう》
浴槽に直接、精油(水溶性の物がなじみやすい)を入れる。
またバスソルト40g?ほどに精油5・6滴を混ぜて湯船に入れる。
寝る前に枕元へコットンなどに精油を1滴つけて置いておく。
外出時は肌に直接触れない部分のマスクに1滴精油をつけて呼吸とともに身体へと取込む。
これら様々な方法で精油を身近に利用してみて下さい。
【鼻詰まり・鼻水には】
ペパーミント 、ユーカリ、ティートリー
【目の痒み】
ラベンダー、カモミール、ローズ
【だるさ、頭の重み、眠気】
ペパーミント、グレープフルーツ、ローズマリー
アランルアンでは精油を取り入れたボディマッサージをご提供しております。
心身ともにバランスを整えて、辛い花粉症の対策へと是非ご体感下さいませ。
BODYコース『アジアンヒーリング』90min \140000(税別) ※初回来店20%OFF
池袋のプライベートエステサロン alam ruangアランルアン
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