夜明けが  日の出を指すのであれば、この言い回しは嘘です。実際には日の出の約90分前(薄明の始まり)から 明るくなり始めます。夜明けが闇夜が終わり、明るくなり始める  瞬間を表すのなら この言い回しは正しい。                    
この事を実際に調べてみました。
先月30日朝のウオーキングの時撮った写真です。
スマートウォッチの記録を参考に
下段㏂4:46からスタートして約48分歩いて
㏂5:33頃①の写真を撮って
上段の記録㏂5:34スタートして
17分間歩いた記録です。
②の写真は㏂5:52に撮ったものです。
☝当日の東京の                        日の出時間は㏂6:01でした。                                             日の出の 約90分前(薄明の始まり)から 
1時間くらい遅い時間に成りますので
もうとても綺麗な朝焼けでした。
其れからオヨソ 
20分ほどすると、
あの綺麗な朝焼けが薄らんで
②の様になりました。