ブログネタ：何を食べるか、誰と食べるかどっちが重要？
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人間は、食によって保たれる！！
と言う事を考えれば、当然「何を食べるか」が、重要でしょうが・・・
毎日何をどの様にどの位食べるか、
そしていかに出すか！！
これが一番大事な事だと思っています。
病気の７～８割ぐらいは生活習慣病と言われていますが、
その原因の半分以上は食生活からだと思います。
同じようにストレスの問題がありますが、
これは自分でコントロールできるようにならなくてはいけません。
自分の思い、考え方、行動の仕方によってどうにでもなる問題です。
それが出来ないときいかに自分中心の考え方になって居るか反省してみると良いと思います。
「誰と食べるか」を重要と考えがちな時ってまさにそうなっている時だと思います。
どちらか・・と選ばないで済むような毎日を送りたいものですね。