こんにちは♪
「低コスト女子を増やしたい！」シニアファスティングコンシェルジュのAlana Michikoです
「低コスト女子」とは・・・
コンビニや添加物など、本当は必要でないところにお金をかけない
良いものを入れ、悪いものを出せるシンプルなからだ
心と体が調って、シンプルに生きられるようになる女性のこと
デトックスとは・・・
一言で言うと「解毒」
実はカラダの中でこの解毒をするには
先頭を切って、とーーーーっても頑張ってくれている内臓さんがいるんです
それは肝臓
現代人は
ジャンキーなものや
外食、添加物の多い加工食品を
摂っていることが多いので、
この肝臓さんが毎日大忙しで疲れ果てているのです・・・
疲れ果てているので、本来の仕事である解毒パワーも落ちてしまっています
その肝臓さんに休息を与えることによって、
また元のパワーに戻ってくれるのです
その休息を与えるのがファスティング（断食）
あなたの肝臓さんも疲れてはいませんか
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