こんばんは、シニアファスティングコンシェルジュのAlana Michikoです
どうして、私が開催する講座が花嫁修業と言えるのか
その答えは・・・
わたし自身がファスティングして、味覚が変わって、食生活がガラリと変わっちゃったから
それまでの私はお付き合いもあり、外食三昧でした
週末は、3軒"はしご"なんて、しょっちゅう
週に3回、お家でご飯を食べられたらいいかなぁって。でもそのご飯も今と比べたら、栄養もあんまり考慮できてなかった～
それがファスティングをしたら、外のご飯に抵抗を感じるようになちゃったんです
ちゃんと手作りのご飯を食べたい！って
なんか、色んな添加物で味付けしたものを欲っし（ほっし）なくなってしまったんです
食べるとしてもお店の人がちゃんと作ってくださるものしかダメで・・・
そんな私が毎日自分でご飯を作り、会社にもお弁当を持っていくようになりました
前まではお弁当持ってくる人を見て、お昼まで自分が作った味を食べるなんて、「人生損してる～」ぐらいおもちゃってました～
わたし、おこちゃまだったわ(笑)美味しいものって、自分で作れるんだね
ちなみにうちの兄にもファスティングを薦めて実践したら、自炊するようになったんですよ
男性だって、味覚が変わって、ちゃんとしたご飯を食べたくなって、自炊までするようになっちゃうんだよ
だから、今までお料理したことのない女子だって、できるんだよ～
ファスティングを全面的にお勧めしているわけでなく、
ファスティングをしなくても、食のこと（知識）を勉強して、実践するだけでもOK
でも、色々頭で考えるより、ファスティング経験しちゃった方がこの感覚分かっちゃうと思います
そんなこんなで、今日行った自由が丘のクリスマスイルミネーションもステキ キラキラ～
