あなたの人生に、
≪大変な現実≫なんてありません。
起きているとしか思えなくても、
≪大変なできごと≫なんて起きていません。
それは、ただ、
できごとが起きているだけです。
もちろん
「それに意味をつけるのはあなたです」とか
「意味を変えればいいのです」なんて
言うつもりはありません。
テクニックやノウハウで
意味付けを変えたとしても、
最初に「そう受け取ってしまった」
という事実は変えようがないからです。
そのできごとに対して、
「そう受け取ってしまうあなたがいる」
というだけです。
できごとが大変なのではありません。
あなたの受け止め方がそれを
「大変なことが起きてしまった！」
と受け止めただけです。
だからこそ、同じことが起きても、
あなたの状態によって、
できごとのショックの大きさは
変わるはずです。
ということは、
あなたが感じている≪大変さ≫は
外で実際に起きている
できごとの程度の大きさを
正確には反映していない、
ということになります。
あなたが感じた感情と、
起きたできごとは別の現象です。
≪あなたが「大変だ！」と
感じてしまうような≫
できごとが起きた、ということです。
そして、あなたがそのできごとを
どのくらいの大きさで
「大変だ！」と思うのかどうかは
あなたの≪イメージ≫次第なのです。