皆さん、おはようございます。
昨夜は、撮り溜めた録画したもの観てて、布団に入るのが、遅くなりました。
それでも、10時前には入眠し、3時半前に一度起きて、直ぐ寝ましたが、30分ぐらいで、目を覚ましました。
体調は、頭痛、無くなりました。
あの頭痛は、何だったのでしょうか
全く、分かりません。
眠気も全くないです。
なので、頭痛も眠気も、体に残っていた眠剤の影響なのかもしれません。
その意味では、今の眠剤では少ない可能性があります。
ですが、必ずしも眠剤を増やすと言うことにはなりません
今後の睡眠の熟睡と長さ入眠のし易さ、調子の良し悪しで、眠剤を増やした方が良いのか、このままで良いのか決まってきます。
眠剤が足りないと判断したら、臨時の診察受け、増やすことになります。
なので、眠剤を増やすかこのままか、しっかり見極めたいと思います。
さて、今日の天気予報では、午前中は雨降らないらしいので、外出して来たいと思っています。
又、いつ雨になるか分からないので、今日も洗濯します。
では…。