皆さん、おはようございます。
昨夜は早く寝て、今朝は早くに起きました。
今朝と言うより、夜中です。
目が覚めて、寝れそうもないやと、朝活始めました。
それから、ブログチェックして、YouTube見て、そして今です。
そうそう、睡眠時間の記入と摂取カロリー付けたり、家計簿もつけました。
２４日と２５日は、摂取カロリー多いです。
何せケーキとチキン食べましたから。
摂取カロリー、爆上がりです。
まあ、クリスマスなので、特別です。
今日から、日常に戻るので、体重も直戻ります。
でも、クリスマス終わると、直ぐ年末ですね。
ここが早いです。
なんせ、一週間ないですから。
年明けたら、餅が待ってるので、又、太ります。
ガレット・デ・ロワも、待ってますから。
ある意味、楽しみでもあります。
何か食べる事ばっかりですが、食は幸福感を得るには、結構、即効性ありますから。
楽しんで食べたいと思います。
では…。