エステ^_^

今日の岡山市は久しぶりのです。

なんか・・・気持ちもどんよりしますね。

でも・・・今日は、フェイシャルと、デコルテのエステをしてもらいました。

顔は、乾燥・シワが気になっていたのでアラフォリオリジナルのお化粧品とアロマ

で、お肌がツヤツヤ、ピカピカ白くなりました。うれし～ぃ！！！

そして、、、デコルテは大感激

ずうっと肩こりで、気になっていた所なので施術をしてもらった後、首のこりが

すう～っと、楽になり重たかった首が軽く肩も楽になって、嬉しかったです。

こんなの日なのに、スッキリ！！！

嬉しい一日でした。

何かしないとね(-_-)

今日、５０代のお客様とお話をしていて、体の事が気になると言って

「色んな所が衰えてきてる。何かしないとね。」とは、思うけどなかなか

できないと、お話をしていました。

専業主婦だけど、今歩くのは寒いし、運動がつずかないと。

ならと、お家でのリンパマッサージを進めてみました。

お風呂の中でも、クリームを付けてしてもいつでも好きな時に出来るので

とするように言ってみました。

丁度、サロンにリンパの流れを書いたポップを張っているので、興味深々に

見てたり、聞いてきたりしていました。

次回までしてるかな～ぁ！！！

次回は２月にご来店なので１回でもしてくれたら、嬉しいな～ぁ！！

自分で・・・^_^

１月２日からの自分でするリンパマッサージは、朝、夜の２回（各１０分）は

う～ん・・・ですけど、１回（１０分）は毎日欠かさず頑張っていますよ。

時間が有る時にはもう少し時間を掛けている時があり、気になっている所を

重点に（お腹）しています。

今日は、足だけ１０分重点にしました。

いつもと違い長くすると、軽くなるのはもちろん、全体の血行が良くなり

熱い位になり体のポカポカ感が長く持続して夕方の今になっても足の

疲れがいつもと違っています。

むくみや、冷えが気になっている人！　朝少しの時間を作って

リンパマッサージしてみては・・・・・・。