こんにちは
天気の良い日が続いてますね
運動会など、外で過ごすことが
増えてきているのではないでしょうか
そこで気になるのが紫外線
日焼け後のお手入れも大切ですが、
特に大事なのは日焼けをする前になんです
日焼けする前に、お肌の水分量をしっかりと整え、
外側にある角質層を元気にしてあげると、
紫外線を跳ね返し、肌を守ってくれます
紙や、乾燥した草木には火がつきやすいですよね？
肌も同じで、栄養不足の乾燥したお肌は日焼けをしやすいのです
日焼けしそうな予定のある方は、
アラフェイスで、お肌の調子を整えていきませんか
ご自宅でも、レモンや苺に含まれるビタミンC
アーモンド、カボチャ、ほうれん草に含まれるビタミンE
トマトに多く含まれているリコピンなどの抗酸化効果のある
栄養素を多く身体に取り入れることで
身体の中から紫外線を寄せ付けない肌になっていきますよ
日焼けをしてしまったら、
よく冷やして、保湿をしっかりしてあげて下さい
アラフェイスでお手入れ
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日焼け
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アラフェイスでお手入れ
（マッサージ+パックなど優しい簡単なもので◎）
が完璧なプランです
皆様是非お越し下さい
お待ちしております