東京は雨です・・・

今日はほんとに寒いですね((((；ﾟДﾟ))))

最近、ナチュアラと一緒にビタミンCを多く摂取するよう
心がけている私です

なぜなら、風邪の予防でございます

うがい・手洗いはもちろんですが、ビタミンCも何かと
言えば摂取します

一度風邪を引いてしまうと完治するまでに時間かかるよ
うになったので

とにかく、予防！　予防！　予防！

(*^o^*)おはようございます

昨日から急に寒くなり、私の弱点のひとつでもある
くしゃみが止まらない状態に

気温差に弱い・・・変温動物なんじゃないかと思う
ほど(ﾉ_･｡)


くしゃみのあとは、鼻水がたら～って感じですし、
季節の変わり目はほんと苦手です



おかげで鼻のまわりが赤くなり、カサカサ肌に


ALA塗らなくちゃ！！


みなさまも風邪には十分気を付けて

肌に自信がありますか？

先日、タイトル通り４８才になったわけですが・・・

肌に自信がある人は年齢を恐れない！！

というキャッチコピーを目にして「肌に自信？？？？」


生まれてこの方、肌に自信があるとかないとか考えた
ことがないなぁ～と


自信あるとは、
肌がキレイとか肌が白いとか・・・ってことなのか？

毛穴がなく、すべすべしているということなのか？

にきび・シミ・シワがないことなのか？


たしかに、その全てがそろっていたらすごい自信
当然！！

が、この年齢になれば、すこしはシワもあるし、たるみもあるし、
毛穴も目に付くようになります

そのことをあきらめるというより、認めてあげて、できる限りの
ケアをして目立たなくし、できれば、これ以上は増えないように
したいなぁ～

と願い、毎日ALAを肌には化粧品で、体にはサプリで補給してい
ます


で、時々「えっ　ほんとに４８才ですか？」と驚かれたりすると
「よしよし！」と自己満足

この自己満足が大切ですよね・・・つまりは自画自賛！！

「私は肌に自信があります！」とは言えませんけど、今の自分
には自信を持てるようにはなりたいです

＼_(^◇^)_／さぁ　今日もがんばりますか

寒くなりました

いつも朝起きるとすぐに窓を全開にするのですが。。。。

流石に今日はちょっとにしました(´0ﾉ｀*)

ここのところ歩くと汗が出るほど日中は暑かったのに。。。


やはり、冬に向かっているということですね・・・

で、思いました≪秋≫はどこへ行ったのか？？？？

今週末は≪秋≫を感じに紅葉を求めて旅に出てみようかと
考え中・・・


どこかおすすめがあれば教えて欲しいです

おはようございます

さて11月もすでに7日・・・おそろしく早く時間過ぎﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

ぼーっとしてたら何もしないまま　新しい年になってしまいます


やり残したことはないか？
もう一度じっくり考えてみようと思っております


とりあえず、中年太り解消への道は持ち越し決定です！！