男子サッカーロンドン五輪開幕！

こんばんはフットサルショップＡＬＡです

ロンドンオリンピック女子サッカー初戦勝利に続き、男子もやってくれました

しかもなんと現時点で世界王者のスペインからの白星
国際試合でのスペイン戦の勝利は初めてだそうです

ただ少し心配なのは怪我人が目立ったこと、次戦のモロッコもオリンピックに出てくるほどの強豪国。
気を引き締めて次戦に臨んでほしいものです。

しかしオリンピックということもあり日本チームは、ほぼadidas一色でしたね！
オリンピック規定は色々とうるさいらしく、年齢によってスパイクなど装着するものまで、決められてしまうようです。。。

ともかく次は土曜の女子サッカー→日曜の男子サッカーですね

それでは勝利の余韻に浸りながら寝ることにします

おやすみなさい


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フットサルショップＡＬＡでした。


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スポーツ中の熱中症

こんにちは

今日の最高気温３１度
猛暑も時間の問題ですね

さて今日も都リーグの試合に向けて練習してきましたが
練習開始時間が11:30　kick off まさに暑さを感じるには絶好の時間帯(゜д゜；)
暑かったぁ～

こんな日は熱中症注ですね

そもそも熱中症とは、なぜ起きるのか少しでも理解しておけば
スポーツ中の事故を防げるのではないかと思い、今日は凄く簡単にお話しします。


通常、人は皮膚や汗をかくことによって熱を放出していますが

熱中症は、体温より気温が高くなってしまった時
体外の方が暑い為、熱を下げられなくなってしまいます。


さらに発汗した水分で、水分不足になると
脳や心臓を守るため血管が収縮し、熱を放出できなくなり倒れてしまうようでう。

ひどい時は
けいれん、精神異常、こん睡状態に陥り命の危険も、、、


どこでも聞く事ですが水分補給がやはりネックのようです。


みなさまもこれから暑い日が続きますが
こまめな水分補給を忘れずに楽しい夏をお過ごしくださいませ。


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