〇平成30年12月の目標4つ
①毎日、運動を行う。
→体調不良でできなかった。
②毎日、3時間以上勉強を行う。
→今日も休んだ。
③毎日、食事は3食のみ。間食せず、少な目にして我慢する。
→今日も食べた。
④ネット英会話を毎日行う。
→本日は休んだ。
・体調はいまひとつだ・・・。
〇平成30年12月の目標4つ
①毎日、運動を行う。
→体調不良でできなかった。
②毎日、3時間以上勉強を行う。
→今日も休んだ。
③毎日、食事は3食のみ。間食せず、少な目にして我慢する。
→今日も食べた。
④ネット英会話を毎日行う。
→本日は休んだ。
・体調はいまひとつだ・・・。