ドイツ人は散歩好き
休日も散歩をする人を多く見かけますが
私は平日の昼食後、同僚との散歩が日課となっています
前述の通り平日、夕食をあまり食べない分
昼食は「これでもかっ！」というほど食べます
その結果、襲い来る睡魔
を撃退するために（ドイツ人同僚はわかりませんが、私の目的は睡魔の撃退）
昼食後はオフィスの周りを散歩します
日によって違いますが大体10分～15分くらい
オフィスのメンバーは大体みんな、昼食後に散歩をしています
日本では、オフィスの自席でランチを食べ
午後の始業のチャイムが鳴るまで机に突っ伏して昼寝（爆睡）でしたが
今は季節、天気を問わず必ず毎日散歩をします
どんなに暑くても、どんなに寒くても、雪が降っても歩く
（ミュンヘンは冬場はマイナス15度程度になる日もあります）
昼寝は昼寝でスッキリなのですが
この散歩がなかなか体に合っているようで
同僚と他愛のない会話をしながらオフィスの周りを一周するころには
はち切れんばかりに食べた昼食も胃の中で収まりをみせ
午後もスッキリ働けます
気分転換にもなりますし、歩いているうちに仕事の考えがまとまることも多いです
平日のお昼の散歩
お気に入りの習慣です