ヨガです！！

ブログネタ：趣味は？と聞かれたら？ 参加中

ヨガは、自分の体との会話が出来る時間だと思っています。

あっ、今この筋が伸びていて気持ちいいな～、ねじりのポーズでは、内臓に刺激を与えているな～と実感できます。

心と体のリフレッシュ…。

どんどん変われる自分、新しい自分に気がつく時間です。

嫌な事、辛い事があってもヨガをすると気持ちのスイッチが切り替わります。

何度、ヨガに救われたか？助けられたか？

今の私にとって趣味と言うより生活の一部になっています。