禅寺の修行僧は、カロリー摂取量が
一日５００Kカロリーだそうです。
一汁一菜ですからね。
朝３時に起きて、
肉体労働をして２５００Kカロリー
消費するそうです！
そうすると２０００Kカロリー足りません～
でも修行僧は皆さん
頭はツヤツヤ、身体は元気、
病気をしません～
それはー
氣を食べているからだそうです。
あと
氣と言う文字は、
お米が中に入っています。
お米は、
光に棒が一本加わってできています。
つまり、光の恵みです。
太陽エネルギーが結晶となってできたのが
お米なんですねー
氣がいっぱいある日本食を
意識して食べていきたいですね！