自分磨きしたいけど
時間がないんだよ
！！！
やらなきゃって
思ってるけど
ねぇ。。。
これって
結構あるあるだと
思うんですが
ないんだったら
作ればいい❣️❣️
はい！
これで答えは出ました
私もね
時間がないって
よく言ってるし
作ればいいって
よく言われてるんですよ
できてることは
あるんだけど
できていないことも
多々
例えば
ストレッチや運動
したいけど
時間がない！
私は完全に
朝のルーティンに組み込んで
それが終わらないと
次に進めないように
朝の美味しい一杯のコーヒーを
運動が終わらないと
飲めないように
仕組み化
しています
朝運動する為に
その分早く起きる
↓
その為には早く寝る
(これは私実行できてない)
↓
けど1日やる事いっぱいで
削るところなし
口を酸っぱくして
よく言われているのが
ダラダラ
テレビを見てる
時間があるなら、
ダラダラ
SNSを見ている
時間があるなら
そこでやればいい
ダラダラ
テレビや
SNSを見る習慣って
自分にとって
良い習慣ですか
悪い習慣ですか？
(これは口酸っぱく
言われている事です)
)良い習慣
悪い習慣
一年でもやっていると
どうなりますか？
お互いどんな結果に
なりますか？
ほんと
そうですよねー
って事で
自分の
1日の生活を
一度見直して
そこに
良い習慣を
ぶっ込んで
より素敵な人に
なりたい♡
って
書いてて
思いましたが
私の大嫌いな掃除
これを
朝コーヒー飲んだ後に
1日3分
しよっかなーと
思いました！
1日5分の掃除は
私は嫌だ！
1日3分なら、、、
できそう
だもん