私が最近、実感したことをシェアさせていただぎます。
それは、行動（身体）と意識（心）が
一致していない時です。
赤ちゃんは、お腹が空くと、泣きます。
また、オムツが濡れると、泣きます。
これが、意識と行動が一つということです。
これが、大人になると、
お腹が空いた。
でも、
忙しくて食べられない。
アイスが食べたい。
でも、
我慢しよう。
コーヒーが飲みたい。
でも
面倒だからやめよう。
この本が気になったから読んでみたい。
でも
今度にしよう。
眠たい。寝たい。休みたい。
でも
眠気を我慢して起きている。
この仕事はやりたくない。
でも
がんばって引き受けよう
ということがよくありますが、
これが、意識と行動が一致しないという事
ですが、これが積み重なることで、
バランスが悪くなり、運が悪くなると
思います。
では、状況を改善するためには、
どうしたらいいのかというと、
①目の前のことに意識を向けて、丁寧に行う。
②思ったことを実行する
仮に、実行できなくても、
「◯◯したいんだねー」
と自分に寄り添うだけでいいと思います＾＾
この２つを実行するだけで、
いいのではないかと思います。
②の思ったことを実行するということは、
自分を大切にするということですので、
運が良くなってくると思います＾＾
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