メニュー スーパーで買い物をすませ帰宅、即効クッキング 左上から なすとピーマン、キャベツの辛味噌炒め チキンのトマトソース煮込み シーザーサラダ かぶの味噌汁 冷や奴 しらすのせ トマトソースはカレが先日作って冷凍しておいてくれたのを使ったため(感謝!) トータル40分でできたスピード料理。 無事22時までに食べ終わったから ブタにならず(、、、と信じてる) セーフっ!