こんにちは。
今回も読んでいただき
ありがとうございます。
前回の記事では
人見知りは人に評価されることを
極端に嫌うという傾向があるとお伝えしました。
もちろん
あなたもその話を聞いて
そのように感じたことでしょう。
なぜなら
あなたは人見知りだと思っているからです。
今回はそれに関連したお話をします。
ここで質問です。
「あなたは人前で何か発表をする時
完璧にやろうとしませんか？」
人見知りの人は他人や周囲の評価を気にします。
それは前回お話ししたことですが
人見知りの人というのは
物事の成果に対して
完璧な結果を求めがちな傾向が
あります。
今まで
テストの結果が出るような
場面に直面した時
１００点以外はダメだ
なんて考えたことはないでしょうか？
特に小学生といった
比較的年齢が若い時に感じることは
なかったでしょうか？
以前にもお話ししましたが
人見知りとは
人間がこれまで過ごしてきた
中で行った思考パターンの積み重ね
だとお伝えしました。
つまり
このような例に考えられるように
評価をされる場面に直面する
↓
完璧を求めすぎる
↓
完璧にやれない自分はダメだと考える
↓
評価される場面を恐れる
といった状態に陥るのです。
こうした経験や思考の積み重ねが
人見知りをさらに加速させていくように
なるわけなんですね。
どうでしょう？
今お話しした内容は
あなたにあてはまりますよね？
私もそうでした。
しかし
私はそうした思考から離れる
ことによって
劇的に人生を楽しむことができるようになりました。
その方法はまたお話ししていきます。
あなたは
今までの人生の中で
完璧に物事を
やり遂げようとして
失敗してしまった
最初の出来事を
思い返してください。
ことが
大きい小さいは関係ありません。
重要なのは
あなたにとっての
人見知りを作るきっかけを探し当てることです。
では
またお会いしましょう。
