ブログネタ：夏の食べ物、1番好きなのは？
参加中
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沖縄料理大好きっこなので、
ゴーヤ
本当は冷製うどんの上に乗せる予定だった
この子たち。
うどん茹でるのが面倒になってしまって、
サラダとして食べましたー！
ドレッシングはゴマだれだよね
豚しゃぶも付けました。
最近生活が乱れていて、
トレーナーさんから食事に指摘が
入ったので意識してたんぱく質を。
最近気づいたのが、
私ストレスで食べちゃうタイプ。。
ここ数日でなんと2キロ増
今日からは自炊と
食事は5回に分けてすること
週２トレーニング、
そして少しでもストレスに感じることはしない！
を意識して、生活しよー。