タンパク質？肉？

友人が

「肉を食え〜」「肉を食え〜」

って言うから

食べなきゃと思いつつ

なかなか食べられない

チーズや健康飲料？で補給。

 

タンパク質

意識しだすと

いかに摂ってなかったか

わかる💦

せっせと食べます