好きな スイーツたち
とくに、バウムクーヘンは、
好きで好きで、、、
いっとき、
朝ごはん、昼ごはんの代わりに食べたり、
オヤツに食べたのに夜も食べるとか
とにかく好きなバウムクーヘン、、、
以前、体調を崩して、どうしようもない時に
アレコレしらべて、
私のタイプは、脂質を取りすぎると良くないと知り、、、
脂質
22.2g！！
1日必要量（人によって違うと）の、約半分！！
こんなのを、バカバカ食べてました。
バウムクーヘン禁止令。
シュークリームやアイスは、、、
バウムクーヘンの脂質がダントツ高い
でも、どうしても食べたい時は
少しだけ、、、
心配しなくても、子供達が食べてくれる。
同じような理由で、
大好きなチョコレートも、
なるべく控えてます
たまに食べすぎると、
体がだるくなる
全然好きじゃないガリガリくんは、
カロリーも脂質も低いです
って昔、バイト先のお婆さんに言われたなぁ。
当時20の私にはピンと来なかったけど、
今ならよく分かる、、、
