部活ﾒﾆｭｰ

お兄ちゃん…


今日は


部活は新人13名

ちょうどいい感じやな
ﾄﾚｾﾝ守護神もいるし


今日の部活ﾒﾆｭｰは…



校内1階～3階まで15周&
腕立て&腹筋&背筋&ｽｸﾜｯﾄ
20回

を3ｾｯﾄ

ﾌﾟﾗｽ

20分間走と15分間走と10分間走


帰宅は6時30分


慌ててご飯を食べて


公文へ


まだ帰ってこない



ﾊｰﾄﾞや


こりゃ痩せるわ
きっと歩いたりしたんやろな


でも考えただけでも恐ろしいわ


3年生は修学旅行(広島～USJ～京都)に行ってていなかったらしいけど


これからも走り込み毎日続くらしいわ



頑張れ～





明日はお仕事お休み～
ﾊﾟﾀﾃｨﾏﾈｰｼﾞｬｰとKORUTAに会いに行ってこよ


ｱﾋﾞｵ加賀へ～