シングルマザー歴20年
年齢50代のシェルです
福祉の仕事をしています
福祉って一般企業に比べて収入が低い💦
ならば他の収入の蛇口も増やしていこう！
と思い立ち、コツコツと勉強中!(^^)!
世の中には
色々な節約方法や収入を得る方法があることを知り
日々楽しく学びながら
皆さんに発信していけたらと思っています！
３日休んだだけでも
すっきり爽快な介護職
５０代のシェルです
でも、仕事行きたくないモードは
何処かにあるわけで💦
テンション上げていくわ！
連休明け
我が家の下の子は昨夜
テンションダダ下がりで
何なら、
帰らないぞ！
モードで
暫く我が家に居座り
様子を見ながら
そうっとして置いたら
自ら自分の住む地域へ
大きなため息と土色の顔色で
帰って行きました💦
もう無理かな？
そう思う母シェル
でも本人が言い出すまでは
そうっとしておいた方がよさそう
伝えるべきことは
伝えておいたし・・・
心が壊れるまで
頑張ることは
しなくていいと思うと
正解なのかどうかは
わからないけど
話を聞く限り
周りの先輩たちは
いい人っぽい
業務内容が辛いと💦
ならば、もう少し様子見ながら
やれたらいいな、と思う
母シェルなのでした💦
シェルは昔
ちょっとメンタルを病んだ時期がある
薬に頼らない方法を
自然療法をやっている友人から教えてもらい
学んでいた時期があるの
アロマもその一つなんだけど
自然の恵みってとっても癒し効果があるし
即効性はないけど、確実に調子が整ってくる
漢方もその一つだよね～
シェルが愛用しているのは
バッチフラワーレメディ
これは
レスキューレメディと言って
緊急で使いたいときに
４滴ほど飲み物に入れたり
そのまま飲むタイプ
夜眠れない人用にもあるよ
薬みたいに
副作用があるわけじゃないし
ただ、
花や草などの作用なので
そのアレルギーがある人は
医師と相談してね
あとは
ハーブティーとアロマ
リラックス効果のあるハーブティー
セントジョーンズワートは
鬱っぽい気分を穏やかにしてくれる
シェルはアロマの資格を持っているので
色々なアロマオイルを調合して
家で香らせたりお風呂に垂らしたりしているよ
メンタルが落ちている時は
ラベンダー
カモミール
オレンジ
ミント
等、
穏やかに作用するオイルを
その日の体調に合わせて
使うと良いよ
花や草系と、果物などのすっきり系を
ブレンドするのがお勧め
このブレンドは
メンタルに作用してくれる
水なしで使える
デイフューザー
アロマのそのままの香りが楽しめる
気分転換することで
気持ちを穏やかに出来る
そうすることで
少し前向きな気分になれるんだけど
今の下の子は色々な気分転換が必要かもな～
と思うシェル
金曜日どんな顔して帰って来るかな💦
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