〔2018年4月5日〕
慎重したジョギングシューズとジョギングポーチ
自分は格好から入る
アクル理論だが、自分は何をやるにしても別に格好から入っても良いと思う
格好から入って、その格好を生かすも殺すも本人次第。
それに実際長持ちする物は、高い物が多い。
真剣に取り組むなら格好など何でも良いが、初めて取り組むならちゃんとしたの買わないと、身体痛めたり不具合起こす原因になる。
やる気のテンションにも関係するかな
それはさておき………
朝っぱらから出撃
ここらのミカン畑を営んでいた地主が土地を売ったのか、ミカン畑は潰され更地になり、作業員小屋が出来た
ソーラーパネルの他にも何か建つのだろうか？？
七曲公園まで早歩きで来てウォーミングアップし、手始めにグランド3周しよう
よーいスタート♪
……………
結局15周走った
いや走れた
40分間休憩なしで走り続けれた
ウォーキング10㎞弱を毎回続けているとね、たまに走りたくなる感覚になる。
今日はこの前名城公園走った時より辛くなかった
何故か途中から辛さを感じなくなった。
こんな事あるのかな？？
なんか足が勝手に動いているような感覚…
そういう事感じた方いますか？？
15周以上行けそうだったが、ゲートボールの方々がグランドに入って来たから終了しました。
だから足がね、ガクガク(笑)
ウォーキング初めて長距離歩いた時もこんな感じがあったなぁ
いつも通り櫻金地蔵尊でお祈りを済ませる
佐布里池までウォーキング
今日の佐布里池
今日も良い天気だ
梅祭りも終わり、平穏になった佐布里池梅の館
紫パンジー好きだわ
もうこんな時間かぁ
よっしゃ！
ここからコンビニまでジョギングしよう
着いた
ストップウォッチで計った
この前名城公園ジョギングコース1328㍍を大体1周9分だった。
今走った道はアップダウンあったから誤差はありそうだが、距離は1.5㎞くらいかな？
七曲公園40分間走りは5㎞くらいか
頑張ってハーフマラソン出るまで頑張ろう