終業式。 揚げ豆からくんと焼きナムルのお弁当 と 女牢名主＾・・＾

こんにちは。

水曜日の男子中学生弁当です。

今日で1学期が終了。夏休みに入ります。

明日、明後日は部活の大会なので、まだお弁当作りはあるけど

それが終わると暑い夏の間、早起きしてのお弁当作りから

1か月位解放されることになりますｗ　　やった。

揚げ豆からくん(coop)　　キャベツの塩昆布炒め　　ウィンナーソテー　　卵焼き

２色ピーマンの焼きナムル　　プチトマト　　ごはん（自家製ゆかり）

揚げ豆からくんは大豆で作ったから揚げ。

これはまるで鶏からなのに低カロリー。

私のお弁当にも入れたかったけど、これで使い切りです。

焼きナムルは２色のピーマンを細切りにして

少し多めのごま油で炒め火を止めたらフライパンに

塩、醤油、ガーリックパウダーを振って混ぜたもの。

いつもは茹でてボールで調味していたのだけど、これも簡単でいい＾＾

キャベツは塩昆布で炒めただけ。　でも美味しい。

今日はフライパン１つでお弁当のおかずを作っちゃった＾＾；

楽ちんでよろし！

皆しゃん、おかーしゃんったら、しつりぇいにゃにょよ！

掃除をして放っておいた猫専用クッションを直しておかなかったら

そのままの状態の上にキキがｗ

まるで、女牢名主！(≧▽≦)

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