息子リクエスト♪ チーズハンバーグのお弁当と ジジ ＾・・＾

水曜日の男子中学生弁当です。

今日は息子のリクエストでハンバーグ。

チェダーチーズをたっぷり乗せました＾＾

黄色が豊富なお弁当になっちゃいました。

チーズハンバーグ　　卵焼き　　ウィンナーソテー　　枝豆

パプリカとホウレン草のナムル　　プチトマト　　ごはん（鮭ふりかけ）

朝からコネコネしたチェダーチーズハンバーグ。

入っているパン粉は自家製生パン粉です。

ＨＢで焼いたパンの端っこを冷凍保存して、パン粉が使いたいときにすりおろします。

ＦＰで砕いてしまっても良いかと＾＾

ナムルはごま油、ラー油、塩、醤油、ガーリックパウダーを混ぜたものを作ってから

茹でてよく水切りした野菜を和えます。

今日の私のお昼は焼き魚定食。

ごはんを残したのでカロリーは多分５００ｋｃａｌで収まってるはず。

でも、メニューのカロリー表示って±２０％の幅はＯＫらしい。

500kcalのものも600kcal・・・・およよ。

写真写りで雰囲気が変わるジジ。

今日はスマートに写ってるでしょう？

でも一時５．３ｋｇあった体重も５．１ｋｇまで減ったので

ダイエットも成功してるんです。

すぐに結果が出るのは若いからなんだろうなぁ＾＾；

羨ましい限り。

首輪。

震災後久しぶりにずっとしているので端々がほどけてきてます（汗

只今、頂き物の首輪に電話番号と名前を縫い付け中＾＾

東日本大震災の被災ペットのボランティアさん応援のための

チャリティーショップサイトがオープンしました。

可愛いものが好きな方、そして猫好きさんにはたまらないグッズが沢山あります＾＾

あ、ワンちゃん好きな方も是非見てね＾＾

欲しいなと思うものを購入して、応援もできるなら嬉しいですよね。

興味のある方は一度訪れてみてください＾＾

私も欲しいものが沢山あって困ってしまうｗ

サイドバーにバナーを貼りました。

いつでもクリックでいけます＾＾

復活＾＾　ポチポチッとお願いできると嬉しいです♪

にほんブログ村

どうぞ、１クリックお願いします＾＾
　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓