11月になりました。　甘くないパンケーキで朝ごはん　～360kcal～

パンケーキ　　

ベーコンソテー　　

野菜サラダ　　

りんご　　

プレーンヨーグルト　　

コーヒー

バタバタだった仕事の週末も終わり、

今日も仕事ですが、普段通りの仕事は落ち着きます＾＾；

お弁当も食べ終わったので、さぁ、更新です。

パンケーキミックスは今日はこちら。

まだあと1袋あるのです＾＾

甘くないので、今日は牛乳で作ったけどカロリー低くて嬉しい。

ベーコンは小さめに切ってカリカリに。

野菜サラダはポン酢で食べました。

プレーンヨーグルトはそのまま。　

夫と息子は甘いのが好きなのでお砂糖入れてました＾＾

１１月になりましたね。

１０月もあっという間だったのだもの、１１月はもっとあっという間に過ぎちゃうだろうな。

今月もいろいろイベントがあります。

まずは明後日の息子の大会。　まぁ、いろいろな大会があるものだ＾＾；

そして、ワイナリーの収穫祭とかもあるのだけど、

地元のツワモノの皆様を含め、類ともなお酒大好きな皆様に

「本当？」って思ったニュースを１つ。

アルコールは身体に悪いは誤り？　お酒を飲まない人ほど早死にするとの衝撃の研究発表！
その原因は突き止められるに至っておりませんが... なんとも不思議な調査結果なんですけど、権威ある..........≪続きを読む≫

でも、よく読むとアルコールを飲む人って言っても「たしなむ」人が飲まない人より

良い結果が出ただけで、「沢山飲む」人とは書いてなかったよ、皆様ｗ

え？　「たしなむ」人だから大丈夫って？

ほほーーー　

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*いつものご飯*