増えちゃった＾＾； ささみのオイ胡麻マヨ炒めのお弁当

木曜日の男子中学生弁当です。

昨日、後４回とお知らせしました。それからするとあと３回になるはずでしたが

夏休みに入ってすぐ、部活の大会がまたあることを思い出しました。

２日続きます。ということはお弁当も２回。

ので、２回増えてしまいました

ごはん（自家製梅干）　　チーズと海苔のぐるぐる　　小ねぎ入り卵焼き　　ささみのオイ胡麻マヨ炒め

きんぴらごぼう　　ウィンナーソテー　　ブロッコリーのガーリックソテー　　プチトマト

ささみはマヨネーズを油代わりに焼いてオイスターソースで味付けし、すり胡麻をかけました。

冷めるまでフライパンに置いておいたのでしっとり仕上がります。

チーズと海苔のぐるぐるはスライスチーズを手で温めてから巻くと折れません。

手の暖かさで違うかな。　私の手は冬でも結構暖かいです

ブロッコリーは普通なら茹でただけでも良いかもしれませんが

夏場はなるべく水分を除きたいので、茎をもってよく振り水分を飛ばした後

炒めることで水分を飛ばします。　これはレンジで火を通しても一緒です。

居間用のクッションを買い換えました。

丸いお座布のようなもこもこクッション。

それをキキが気に入りました。ずっとこんな感じ。

でもでもね、今は毛の抜ける時期。

クッションはあっという間に毛がいっぱい

毎日コロコロと仲良くお掃除してます。

およよ・・・・・

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