たまには良いかな。シリアルで朝ごはん ～383kcal～
シュガーフロストシリアル ハムソテー カニカマと大根のサラダスナップえんどうとブロッコリーのガーリックソテー オレンジ コーヒー今日の朝ごはんは久しぶりのシリアル。
たま～～に食べたくなるので生協さんで注文しておきました。
カロリー計算も楽でいい
スナップえんどうとブロッコリー、大根のサラダはお弁当の副産物なので
ハムを焼いて、オレンジをカットして、コーヒー入れて、シリアル量って。
10分かからずに用意できる朝ごはん。
たまにはいいなぁ～
「こでまりの森で・・・・」
こでまりってこんなに可愛い花なんですね。
じっくり見たのは初めてかも。
（←クリックで大きくなります）
愛らしい花ですね。
昨日、今日と寒いですが季節は着々と変わっています。
我が家の庭のすずらんも花をつけ始めましたよ。
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