粗食のすすめ！？ 和食な朝ごはん ～377kcal～
大根と生姜の梅酢漬 鮭フレーク 卵焼き しらすおろし 納豆ごはん お味噌汁（豆腐、油揚げ、長ネギ、しめじ）こんにちは。
今日も暑いです。本当に夕方雨になるのかしら？
って程、良いお天気。
息子は学校際の準備で学校へいつも通り登校しました。
さて、今日の朝ごはんは粗食といいつつ、たんぱく質の多い和食です。
鮭に卵にしらすに納豆。 ちょっと摂り過ぎかな。
バランスの良い食事って難しいですね
ここは青菜を入れるべきだったかな。 小松菜があったから
おひたしにでもすればよかった。
日々反省です。
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