デザートつき♪ 豚肉と野菜とバター醤油パスタの朝ごはん ～カロリー700越！～
豚肉と野菜のバター醤油パスタ 麦茶 ベイクドチーズケーキこれは、お昼ご飯じゃないですよーーー。
皆様、こんにちは。
今日も朝からガッツリ系のアクン家です
暑くなる日は涼しい朝のうちにしっかり食べて1日元気でいたいなって思います。
昨日は一人でお夕飯だったので１８時頃済ませてしまい、
今朝7時まで食事をとらなかったのですもの、なーーんでも入りますね
息子の席のグラスがからっぽ
食べ始めるまで気が付かず・・・・・息子に「お母さん！」って言われて
「ありゃりゃ」って思いました
バターと醤油、麺つゆで和風こってりパスタです。
豚肉、スティックセニョール、わけぎ、水菜を炒めて味付けをして、
茹で上がったパスタを絡めて完成です。
これは年齢問わず、食べてもらえるんじゃないかな
バターと醤油のバランスって好みがあるから、自分流でいいかも。
少し味が薄いかな？位に仕上げて最後に小さじ１くらいの麺つゆをかけると
風味も出て、味も丁度良くなっていいです
昨日は息子もいなかったし、夫の帰宅は２０時過ぎなので
クリームチーズも賞味期限が迫ってるし、チーズケーキを焼きました。
ちょっと焼きすぎ？ 中心に切れ目が入ってしまった。
でも、ホームメイドっぽくっていいかな
朝食のあと、このケーキまで食べたのですよ。
ダイエット、どこ吹く風ですね
一応、生クリームを使うところを
コーヒーフレッシュと牛乳を使い
１ホールで400kcalくらい落としたのですが。
1/8カット、このサイズで260kcalです。
このレシピを参考にさせていただきました。
つくれぽさんが１０００人以上。
間違いのない味でした。
私はアレンジして生クリームは使わなかったけど、夫から【プロ級！】と誉め言葉を貰いましたよ
さ。
午後もがんばりましょー。
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