胡瓜たまごサンドとパンプキンスープの朝ごはん ～420kcal～

胡瓜たまごサンド　　マンゴーヨーグルト　　パンプキンスープ

おはようございます

今朝はサンドイッチとお約束の南瓜スープの朝ごはんです。

たまごサンドには胡瓜のみじん切りを混ぜ込みました。

サクサクとした食感が癖になりますよ

そしてパンプキンスープ。

半日遅れの冬至南瓜でしたが、これで病気にならずに済むでしょうか

このお皿にプチトマトを乗せるともっと可愛かったかも

本当は苺が添えたかったな。

皆さんからのクリスマスのプレゼントが届くたびに

ワクワクしている私がいます

大好きな人からのお手紙にも似た嬉しさ。

皆さんどうもありがとうございます

ダイエット報告

　体重　　　-0.3ｋｇ　　累計　-1.4kg

　体脂肪　 ±0.0%　　 累計　-0.2%

暴食気味で落ちなかった体重が落ち着いたらしい

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