中華がゆの朝ごはん ～370kcal～

中華粥　　お粥のお供（大葉せん切り、明太子、大根甘酢漬せん切り、自家製海苔佃煮）

今朝はさっぱりとお粥にしました。

ごまとごま油で良い香りです。

ご飯がメインになるので、思ったほどカロリーは低くありません。

でも腹持ちの良い朝食でした。

お粥のお供を彩りよく添えてみました。

佃煮はちょっと湿気たのりをちぎって、醤油、酒、砂糖で煮ました。

「ご○んですよ」みたいな仕上がりです。　息子にほぼ完食されてしまった

クリスマスイブまであとちょっと。

仕事をしているので、家族に内緒でプレゼントを用意する時間がありません。

ので、ネットで注文するのですが、その第一弾が届きました。

イブまでこっそり隠しておきます。

毎年のお母さんサンタです

うちでは一昨年までサンタさんがやってきてました。

でもそういうことも承知する歳になって、サンタさんがくることもなくなりました。

クリスマスの話題になった昨日、息子が

「朝起きて、プレゼントがあると、ずっこく嬉しいんだよね。

　なんかワクワクしちゃうんだ。もう一回サンタさん、来ないかな　」

って言うんです。　

分かるなぁと思いました。

私も同じ頃、同じことを考えたことがあったからです。

今年の冬は息子のために、プレゼントをもう一つ用意しました。

本当に本当に気持ちばかりのプレゼントですが、

もう一度だけサンタになろうと思います。

これで小学生のクリスマスは最後ですものね　

ダイエット報告

　体重　　　±0.0ｋｇ　　累計　-1.0kg

　体脂肪　 -0.1%　　 　累計　-0.2%

ををっ　すき焼き後の体重とは思えない。　ラッキー

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